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心理咨詢常識(shí)12問

發(fā)布時(shí)間:2018-06-28 | 瀏覽次數(shù):2062


1、何謂心理咨詢? 
心理咨詢是心理咨詢師利用自身的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí),解釋來訪者的心理困惑;協(xié)助來訪者一起,討論來訪者的心理問題、尋找問題的根源并制定解決方案。


2、心理咨詢包括哪些范圍?                  
包括與心理有關(guān)的知識(shí)缺乏、困惑、問題和疾病,實(shí)際上,心理咨詢涉及個(gè)人生活的一切方面。例如,戀愛時(shí)想弄清楚對(duì)方與自己性格是否相合,如何培養(yǎng)小孩的個(gè)性以及孩子的智力水平和特點(diǎn),各種情緒不良和個(gè)性缺陷,精神衰弱,精神疾病等等。


3、心理醫(yī)生和來訪者之間是什么關(guān)系? 
醫(yī)生與來訪者之間屬于咨詢關(guān)系。在這種關(guān)系中,雙方都為解決來訪者的心理問題作出各自的努力。雙方平等協(xié)商,來訪者有提供相關(guān)情況的義務(wù),醫(yī)生有作出解釋和指導(dǎo)的責(zé)任。來訪者可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)也可以保留自己的觀點(diǎn)。任何時(shí)候,來訪者均對(duì)自身的決定和行為負(fù)責(zé)。因此,咨詢關(guān)系與下述關(guān)系都不相同:商業(yè)關(guān)系、雇傭關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、其它醫(yī)患關(guān)系、師生關(guān)系、親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、組織與個(gè)人之間的關(guān)系、宗教關(guān)系等等。  


4、為什么有時(shí)心理醫(yī)生的說法不一致? 
因?yàn)椴煌尼t(yī)生持有不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),所以許多心理問題有不同的解釋和解決方法,不過,一般來講,這些方法都有助于解決問題。另一個(gè)不一致的原因是,相同的心理問題但在不同的人可能需要不同的解決辦法。 

 
5、為什么心理醫(yī)生的觀點(diǎn)有時(shí)與以前的教育相沖突?  
一般來講,以前的教育不管個(gè)人的特殊性,而心理咨詢則要求個(gè)別化。例如,對(duì)一個(gè)競(jìng)爭心太強(qiáng)或管事太多(其心理問題也因此而引起)的人,醫(yī)生可能會(huì)提出“順 其自然”或 “無為”的觀點(diǎn)并討論如何才能做到順其自然,而對(duì)于一個(gè)缺乏競(jìng)爭心(因此引起心理問題)的人則可能會(huì)鼓勵(lì)他積極生活或提出“有為”的觀念。  


6、為什么要多次咨詢? 
由于心理問題的復(fù)雜性,弄清問題所在、尋找問題根源及制定解決問題的方案常常需要很多時(shí)間,因此,心理醫(yī)生一般會(huì)將咨詢過程分為幾個(gè)階段,而每個(gè)階段又可能需要幾次咨詢時(shí)間。

  
7、心理咨詢有沒有痛苦?  

心理咨詢有時(shí)是非常痛苦的,原因多種多樣。常見的原因有:(1)潛意識(shí)中原有的沖突暴露出來;(2)拋棄舊有的已經(jīng)不適應(yīng)的或引起問題的價(jià)值觀念,接受新的或以前被批判的價(jià)值觀念;(3)個(gè)別來訪者對(duì)個(gè)別心理醫(yī)生的個(gè)性或咨詢風(fēng)格難以接受。  


8、心理咨詢有沒有副作用?  
心理咨詢有時(shí)會(huì)產(chǎn)生副作用。常見的副作用有1)對(duì)醫(yī)生或咨詢產(chǎn)生依賴;(2)極少數(shù)情況下來訪者按醫(yī)生建議行事時(shí)出現(xiàn)不期望的后果。不會(huì)產(chǎn)生身體上的副作用。由于心理健康水平提高或個(gè)性及觀念改變導(dǎo)致的以前的行為習(xí)慣、人際關(guān)系等的變化不是副作用。例如,以前的依賴關(guān)系看上去很像是親密的戀愛關(guān)系,在咨詢后可能破裂,即與過去的戀人分手。這種關(guān)系破裂不是副作用。

  
9、應(yīng)該換一位醫(yī)生嗎?  
我們不建議頻繁換醫(yī)生,但是,如果來訪者覺得無效或不滿意,應(yīng)該換醫(yī)生。另一方面,醫(yī)生如果覺得有必要,也會(huì)建議來訪者換醫(yī)生。 

 
10、為什么醫(yī)生或其它工作人員會(huì)回訪來訪者?  

主要原因有三個(gè)1)考察咨詢的效果;(2)找到我們工作中的不足,以便改進(jìn)工作;(3)對(duì)于心理醫(yī)生認(rèn)為有必要會(huì)診的來訪者,我們會(huì)征求他(她)的同意并與他(她)預(yù)約。  


11、什么是心理測(cè)驗(yàn)?  
心理測(cè)驗(yàn)是將各種心理指標(biāo),如個(gè)性、心理困擾的種類和嚴(yán)重程度等,進(jìn)行量化的一種方法。量化后的心理指標(biāo)能夠與一般人的平均水平進(jìn)行比較。心理測(cè)驗(yàn)對(duì)醫(yī)生分析心理問題、制定解決問題的方案很有幫助。來訪者可以自己要求做心理測(cè)驗(yàn),但心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果一般僅供醫(yī)生參考,因?yàn)樾睦頊y(cè)驗(yàn)的結(jié)果要結(jié)合來訪者自身情況以及特定的心理學(xué)知識(shí)才能合理解釋。 

 
12、心理問題需要服藥嗎? 
不是所有的心理問題都需要服藥。但是,許多心理問題已經(jīng)導(dǎo)致大腦功能改變,有時(shí)服藥是必需的和基本的。藥物只能在醫(yī)生處方下服用。不是所有心理醫(yī)生都有處方權(quán)。如果一個(gè)沒有處方權(quán)的心理醫(yī)生(是心理專家,但不是醫(yī)生)認(rèn)為來訪者應(yīng)該服藥治療,那他(她)會(huì)建議來訪者轉(zhuǎn)診到精神科醫(yī)生或有處方權(quán)的心理醫(yī)生,或者既看心理專家又看精神科醫(yī)生。  

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