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【慈瑞公益&安穎心理】—— 文匯實(shí)驗(yàn)初中新生主題講座《從“心”適應(yīng),為情緒“護(hù)航”》

發(fā)布時(shí)間:2024-11-13 | 瀏覽次數(shù):247

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        2024年11月11日惠州“慈瑞公益協(xié)會(huì)”聯(lián)合惠州“安穎心理咨詢”在文匯實(shí)驗(yàn)學(xué)校為初中新生展開了《從“心”適應(yīng),為情緒“護(hù)航”》的主題講座。



『課程精彩剪影』

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       安穎心理資深心理咨詢師余樂老師先引導(dǎo)同學(xué)們思考:在小學(xué)時(shí)期對(duì)初中的向往有哪些?經(jīng)過2.5個(gè)月在初中的學(xué)習(xí)生活,一起探討并挖掘了同學(xué)們?cè)谛颅h(huán)境中適應(yīng)的能力,同時(shí)也看到自己的局限,并鼓勵(lì)同學(xué)們?nèi)グl(fā)展自己的潛力。

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           接著,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己正處于一個(gè)不斷變化和發(fā)展的階段,身體的變化以及心理的變化往往會(huì)引發(fā)情緒的波動(dòng)。如何通過情緒來認(rèn)識(shí)自己,照顧好自己的情緒,并與情緒共處。
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       同學(xué)們熱切的目光展現(xiàn)出了他們對(duì)這堂課的濃厚興趣。全程與余樂老師保持著熱烈的互動(dòng),每一個(gè)問題、每一個(gè)分享都充滿了真誠(chéng)與渴望。     微信圖片_20241112095008_副本.jpg

      最后,余樂老師鼓勵(lì)每位同學(xué)積極調(diào)整心態(tài),探索適合自己的學(xué)習(xí)方式,將遇到的每一個(gè)挑戰(zhàn)視為提升技能、挖掘潛力的寶貴機(jī)遇。

      講座結(jié)束后,許多同學(xué)紛紛表示,這次講座讓他們收獲頗豐,其中最為重要的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)了如何與自己的情緒共處。

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      感謝慈瑞公益協(xié)會(huì)對(duì)本次活動(dòng)的邀請(qǐng)和大力支持!感謝安穎心理,讓我們一起守護(hù)惠州青少年的心理健康,陪伴他們健康成長(zhǎng)!

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