1、在第一次會(huì)面時(shí)間確定后，請(qǐng)您準(zhǔn)時(shí)赴約。準(zhǔn)時(shí)赴約，使心理咨詢有一個(gè)良好開端，是心理咨詢今后走向的風(fēng)向標(biāo)，也是咨詢師判斷您是否適合接受心理咨詢的評(píng)價(jià)指標(biāo)之一。同時(shí)，因?yàn)樾睦碜稍兪且浴白庥脮r(shí) 間”的方式提供服務(wù)的，即使您遲到，診所也將要求您按照約定的時(shí)間付費(fèi)，不會(huì)輕易延長，您的遲到將給您帶來諸多損失。研究表明，首次晤談遲到者的心理咨 詢，預(yù)后不良。當(dāng)然，也不必到得太早，即使您提前到達(dá)，晤談也仍將在約定的時(shí)間開始。通常在約定的時(shí)間之前5分鐘左右到達(dá)比較合適。

2、 首次晤談沒有特殊要求，并不要求做特別的準(zhǔn)備，盡可能真實(shí)客觀就可以了。心理咨詢要求來訪者在晤談中，盡可能反映自己的真實(shí)情況，過多的隱瞞，可能會(huì)妨礙咨詢師對(duì)您的病情做出判斷。當(dāng)然，咨詢師會(huì)尊重您的隱私權(quán)，不介意您使用化名、不介意您隱瞞其他當(dāng)事人的名字、不介意您隱瞞自己的工作單位。

3、首次晤談，是心理咨詢的初步評(píng)估階段，需要解決以下幾個(gè)問題：

a,初步的診斷，需要判斷是否可以排除重癥精神障礙，比如，精神分裂癥、躁狂憂郁癥、抑郁癥、偏執(zhí)型精神病等，這種情況應(yīng)該尋求藥物治療，心理咨詢不是主要的咨詢方法；

b，確定來訪者希望解決的問題的焦點(diǎn)和框架；

c,確定來訪者“是否適合接受心理咨詢？”，如果適合接受心理咨詢，“采用什么方式的心理咨詢比較合適？”

4、在初步評(píng)估結(jié)束之后，咨詢師將對(duì)您的問題做出一個(gè)初步的判斷，這些判斷包括診斷、嚴(yán)重性的初步評(píng)估、咨詢的大致預(yù)后等。然后，咨詢師將同您一起協(xié)商以下一些具體問題：

a,您是否打算接受某種形式的心理咨詢？ 
b，采用何種形式的心理咨詢？ 
c，咨詢的頻度是怎樣的（通常的咨詢，每次60分鐘，大部分的咨詢頻度在每周1-2次。）？ 
d,什么時(shí)間進(jìn)行咨詢？ 
e,付費(fèi)方式 
f，關(guān)于失約、遲到、意外、請(qǐng)假等情況的處理。

5、 通過上述的評(píng)估、判斷與協(xié)商，就形成了咨詢師與來訪者之間的一個(gè)咨詢“協(xié)議”或者“合同”。這種協(xié)議或合同，通常是無形的,但是有效的，要求咨詢師和來訪 者共同認(rèn)真遵守。一旦協(xié)議形成，將意味著咨詢師將陪同來訪者一起走過來訪者對(duì)于自我探索、自我發(fā)現(xiàn)的旅行。后面，將有很多遭遇、將會(huì)看到許多風(fēng)景…